1
原始力量 肌力與體能訓練中心
Gym
👍👍 我非常滿意我的私人教練。他不僅教我正確的重訓觀念，還在訓練過程中發現了我骨盆前傾和腿的活動度不足的問題，並幫助我矯正回正確的姿勢。他的專業知識和細心指導使我在健身途中取得了顯著的進步。五星推薦！
5.00 (57 reviews)
(~9.29 km from centre)
2
我的樂活生活館 宜蘭宜興會館
Fitness center
👍👍 這是一個不錯的地方，美容師小于按摩跟做臉的技術很好，環境很舒服，值得推薦的好地方
5.00 (57 reviews)
(~3.95 km from centre)
3
find force重力動體能
Gym
👍👍 教練的部分
帶我的歐娜教練非常的專業認真，針對每個學員的需求跟狀態適時的提供建議，每天追蹤學員的飲食跟體重並紀錄下來，非常直觀的讓我們看到前後的差距，以及正確的運動觀念，從一開始的純粹想減肥，到現在比較像是為了能吃更多（？）而運動的我，很開心找到同為吃貨的教練~沒有被限制飲食反倒一直互相推坑🤣
工作室...
5.00 (48 reviews)
(~6.3 km from centre)
5
Ambient Space 安筆瑜珈
Yoga studio
👍👍 Ambee 老師超美！教學認真～也很溫柔～大推👍🏻
沒有空環經驗也可以選擇新手友善空環0課程～課堂可以錄影～教室超美拍起來超厲害！
另外也有基礎瑜珈、舞綢、空中瑜珈～歡迎宜蘭的帥哥美女一起來上課～一起當網美～
停車🅿️附近有機車位、汽車停車場
交通：鄰近轉運站，方便台北、宜蘭的同學來上課✨
5.00 (37 reviews)
(~4.52 km from centre)
6
足功夫養生館~宜蘭礁溪店
Foot massage parlor
👍👍 Great massage. Very reasonable price
4.90 (400 reviews)
(~6.84 km from centre)
7
熱力運動中心-En Gym(附設銀髮健身俱樂部)
Fitness center
👍 超級優質的環境，設備都是新的，無論是功能性訓練或是肌肥大都能滿足。
價格也是十分親民，一分鐘一元或是單次100不限時間。
沒有上過他們的教練課，不過感覺也是十分專業。
不過有時候會沒有人顧前台，也是瑕不掩瑜。
4.90 (171 reviews)
(~6.22 km from centre)
8
天擇健身工作室
Gym
👍👍 Minnie教練專業又親切👍🏻
每個動作、姿勢都會認真指導教學。
4.90 (69 reviews)
(~5.78 km from centre)
9
宜蘭瑜伽教室
Yoga studio
👍👍 瑜伽教室位於昭應宮旁的巷子進去（另一側則是陽大附醫新民院區警察局斜對面的巷子進去），雖地點有些隱密，但學生不少，週一到週五的早晚都有課（六日休息），可以滿足不同時間需求的人來上課。
藍老師非常親切、有耐心，且很細心的照顧新手，會去了解新進學員學習瑜珈的原因，進而在課堂中提點，如果發現動作或姿勢不正確...
4.90 (34 reviews)
(~4.84 km from centre)
11
Fitness Paradise貝樂戴斯健身俱樂部/健身房/有氧教室/運動中心
Gym
👍👍 I just came from Friendly World. There are a lot of new equipment here and there are not many people. It is really good to practice. If you are fed up with the friendly environment, bad environment and bad equipment, you can really consider this place.
4.80 (191 reviews)
(~4.85 km from centre)
12
久淘 攀岩抱石館
Rock climbing
👍👍 #260宜蘭縣宜蘭市復興路一段102號
#飛岩走壁
#宜蘭輕旅行
#全時段300元
#還有跑步機可以練體力喔
🧗夏日炎炎好去處
🚃台北宜蘭微旅行
🐿️久淘抱石館又升級了，視野更開闊了
🦥適合親子一起來的攀岩館，高度適中，安全墊超級厚，分齡分程度不同區，適合親子來這裡攀岩，館長很熱情，不論會不會攀岩，教練都很有耐心的教導呢...
4.80 (118 reviews)
(~5.43 km from centre)
13
Curves
Gym
😠 教練很專業，對會員很好，但是店長很奇怪，先前都捨不得開冷氣，讓大家直流汗，過今年五月才改進。
今天警告跨店會員，如果繼續在伸展區拖拍，沒按提醒聲換動作，就是犯宜蘭店規，請去別間店跨店，不要來他的店。
在伸展區運動，應該是指導姿勢有無正確，而不是只針對有無拖拍準時換動作。
公平起見應該是貼公告說明：「...
4.60 (43 reviews)
(~6.51 km from centre)
14
球匠撞球運動館
Pool hall
😠 下午時段一名女員工無視客人要求
天氣超熱又不開冷氣
請她開一下她竟然回已經開了
當我小學生喔？
4.50 (87 reviews)
(~5.48 km from centre)
15
Mr.Big健身工作室
Fitness center
👍👍 健身房到處都有，但你現在身處的健身房真的有符合需求？捫心自問一下，炫彩霓虹的裝潢，充滿銅臭味的話術，真的不膩嗎？真正想練身體，而不是訓練賺錢速度，真的可以來試試看MR.Big，用心交陪，認真指導，重啟人生的機會，就在這邊！
4.50 (35 reviews)
(~9.21 km from centre)
16
Power plus fitness center
Gym
👍👍 2022遷移至新址，有更新過器材，只有一架cable，尖峰時段會不夠用
三台深蹲架，一台臥推床，一片舉重台，一台史密斯，一台插銷式滑輪下拉+水平拉
啞鈴區都有鋪地墊，蠻聰明的配置
很明顯是主打麻雀雖小五臟俱全的概念
月費不綁約，只有一層樓, 硬舉跟舉重都可以直接摔
不會像WG搞LED亮來亮去閃來閃去的舞廳風
教練課是可以...
4.30 (107 reviews)
(~4.52 km from centre)
17
Yi Lan Civil Sports Center
Sports complex
👍👍 I’m from Austin TX in the US,
It was a pleasant surprise to have a gym here,
I had a wonderful workout this morning
Definitely recommend when you visit here and needed a place to keep working out
4.20 (918 reviews)
(~5.64 km from centre)