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Crossfit
Physical fitness program
👍👍 クロスフィット本当に楽しいです。
毎回めっちゃきついけど、トレーナーさんのプッシュと、複数人で同時に同じメニューをやるので「みんながんばってるー！うおー！」って感じでやりきれます。
1人だったら絶対にあそこまで追い込めない。
動ける身体とタフな精神を持ち合わせた会員さんも多いので、行く度モチベーションが...
5.00 (47 reviews)
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Yu'sGYM
Personal trainer
👍👍 体重のコントロールが自分ではできなくなったのと、腰首肩にいろいろ問題があってその辺りを支える筋肉をつけたかったので、新年開けてすぐ駆け込むようにお世話になり始めました。
自分では敬遠しがちなトレーニングを、runaさんに上手くモチベーションを上げてもらいながら、無理なく継続できています。食事面もサポート...
5.00 (40 reviews)
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OneSelF -スポーツ医科学ジム。
Gymnastics club
👍👍 怪我予防に最高！成長に合ったトレーニング！
毎回のInbody計測で右肩上がりに伸びています。
スポーツにあった身体の扱い方を1対1で教えて
くださるので、トレーニング後は違いをはっきりと
感じます。
大事な試合前にトレーニングをすると試合中のパフォーマンスが良く、また安定して力を発揮出来ます！
スタッフの皆さん...
5.00 (34 reviews)
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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)三鷹店
Personal trainer
👍👍 夏に向けてダイエットを始めたく伺いました。主に脚、お尻、背中をメインにトレーニングしました。教えて下さったトレーナーさんはとても優しくて、自分1人ではわからないフォームや知識も教えて下さり、とても助かりました！
内装はシックな感じでとても綺麗でした！！
場所も駅近でだいたい3分程度で迷わずに行ける場所で...
5.00 (17 reviews)
5
Personal GYM Nature 三鷹
Personal trainer
👍👍 以前のジムから継続して光コーチにお世話になって3年が経ちます。仕事などで体力が落ち込んだ期間はそれに合わせたトレーニングを提案していただき、最近は体力も元に戻ってきたため以前のような充実したトレーニングができています。普段の生活習慣や体力について、トレーニングをするといつもの回数や重さをこなせるかど...
5.00 (15 reviews)
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美姿勢パーソナルジムAnatato 三鷹店
Personal trainer
👍👍 三鷹のパーソナルトレーニングを半年間受けて98kg→78kgになりました。
最初はすぐ辞めるかと思いましたがトレーナーさん達のおかげで楽しくダイエットに取り組むことが出来ました。
付属のサービスでのストレッチがとても良くパーソナルでトレーニングした際に自分自身の癖で上手く体を動かせていない部分を改善して頂きと...
4.90 (43 reviews)
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REALWORKOUT
Personal trainer
👍👍 40歳を迎えるにあたり体力をつけたくて週2で利用してます。当日の体調面を加味したトレーニングと食事面でもアドバイスを頂けるので安心して利用できます。 効果としては確実に体力がつき、運動が楽になったのと、食事もタンパク質多めに切り替わったこともあり胃もたれなく快眠できです。血圧も正常値までに回復しました。...
4.90 (17 reviews)
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Orangetheory Fitness Mitaka
Gym
👍👍 5月の連休中に夫に誘われ一緒に体験レッスン参加したのがきっかけで、入会しました。
今までもいくつかフィットネスクラブとか、会員になりましたが…例えば入会したときにトレーナーさんのカウンセリングをうけて運動メニューを作ってもらってさあ頑張ろう…と行くと、古参の会員さんにマシンを占拠されてて、じゃあ…まあそ...
4.80 (80 reviews)
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PERSONAL TRAINING STUDIO U三鷹女性専門店
Personal trainer
👍👍 先日、体験レッスンを受けました。
店内も綺麗でとても雰囲気の良いスタジオでした。
パーソナルトレーニングは初めてでしたがインナーマッスルが使われ、体の中から汗が出てきてる感じがしました。
担当トレーナーの方が丁寧で細かく指導してくださり説明もわかりすかったです。
たった一回の体験なのに体が軽くなりました...
4.80 (44 reviews)
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Fit4U パーソナルジム三鷹店
Spa and health club
👍👍 三鷹駅からまっすぐ歩いた所にあるのでとても通いやすいです！
ダイエットとか姿勢改善したい人は細かい要望を相談しながらできるのでパーソナルジムでのトレーニングはオススメです！
24回コース通ってますが、いつも丁寧に施術していただき、身体がすごい楽になりました。
ぜひ行ってみてください。
血流良くなりすぎ...
4.80 (32 reviews)