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Level Up向上適應-肌力體能訓練中心
Gym
👍👍 以前雖然想要練重訓，但是進了健身房卻又常常一臉懵逼看著各式各樣的健身器材，因為不知道如何用正確的動作姿勢去做自由重量，最後就只能在健身房裡操作固定式器材或是簡單的啞鈴二頭彎舉。
兩個月前偶然看到竹北向上適應的Aiden有開基礎班的訓練團課課程，抱著讓身體也讓生活做出一些改變的想法就報名了。經過兩個月的團課...
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FunFitness瘋健身運動中心
Gym
👍👍 手術休養半年後的復健第一練，在近期手部脹麻問題終於確認診斷出因長時間單一靜態姿勢壓迫而導致神經正在逐漸退化中，趁力量未失和肌肉尚正常時為下個療程前儲備肌力⋯
今天一來暖身就被教練直上硬舉鍛練核心肌群和穩定度，原本以為身體已經忘了肌肉記憶，看起來除了近期腦力使用過度外，動作還算勉強過關，流汗喘氣的感覺...
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拳威拳擊健身俱樂部 竹北館
Boxing club
👍👍 拳威的教練都非常的親切，尤其是Ivy教練，陪著我度過了整個孕期，不但有一直做功課要怎麼對孕期的我安排課程，在訓練的過程也非常的細心和注意我的狀況，雖然到最後挺著32週的大肚子做重量，卻也非常的放心交給Ivy（因為教練總是比我自己還要緊張😆），但也因為孕期有訓練的關係，生產速度之飛快、生完恢復也很快肌肉也沒有...
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EZ GYM 竹北店 (需預約)
Gym
👍👍 因為長期姿勢不良加上肩膀受傷 後,試過很多方式和物理治療師,仍舊時好時壞始終無法解決…😞原本都做好心理準備這輩子應該就像楊過一樣變成獨臂的神雕大俠,因緣際會之下找到小伯教練,抱著死馬當活馬醫的想法試試,教練非常專業又很仔細的幫我找出問題,以及復健的方式,沒想到除了日常生活逐漸恢復正常外,因受傷無法施力停練2年...
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上鎏極美 女性專屬皮拉提斯｜竹北創始店
Pilates studio
😠 今天去體驗，女教練從頭到尾都在跟其他2位同學聊天，說下午要去日本、誇獎指甲、睫毛、討論芭比好不好看，不懂為何上課時間要一直聊天，非常干擾我的專注!!!!
器械皮拉提斯不是強調是鍛練深層肌群??
如此吵雜要如何去感受身體??
感覺像是在菜市場內，喜歡吵雜上課風格的可以去~
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肌動力 JIDONGLI 肌力體能訓練中心
Gym
👍👍 高中同學委錡變成自己的教練！
很細心教導 幫助健身萌新矯正每個動作
讓我們可以做得更標準減少受傷的風險～
也幫忙科普很多健身知識
帶著媽媽一起來練非常的放心也很開心🥳
推薦平常沒有在運動的男女老少馬上來！運動不嫌晚 努力增肌讓自己變得更健康吧！
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飛奇兒體操教學系統FlyKids(新竹竹北館)
Gymnastics center
👍 There are many branches of Feiqier Gymnastics. The indoor environment of the Zhubei branch is full. There are a total of four areas where children can do different exercises. Children will also be divided into different levels of classes according to their age and level. There are parent-child clas...
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心體能COREFIT訓練中心
Gym
👍👍 環境跟照片看起來一樣乾淨又明亮，空氣清新
整體而言是非常舒適的運動環境
原本對於健身工作室的擔憂大概就是教練課昂貴以及器材會不會選擇比較少
但鼓起勇氣嘗試去過才知道原來課程並不會比連鎖健身房貴
教練不會瘋狂推銷課程，整體感覺很像是跟健身很厲害的朋友一起去運動的感覺，沒有什麼商業感
（以前去某連鎖健身房，...
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Teamlift運動空間 - 六家館
Gym
👍👍 在Teamlift上了一年多的團課及教練課
每位教練都非常友善及熱情！
六家館空間大且舒適好停車
團課課程是目前新竹CP值100%的課程
最後推推我的教練
最真心也最會畫虎爛的will
用話術讓你撐過每一組
白眼翻倒天邊的訓練🏋️♀️
Teamlift不論是六家還是竹北都給推🏋️♀️🏋️♀️
推薦給大家😆
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Yoga Alley瑜珈弄
Yoga studio
👍👍 已經在瑜珈弄上課近1年半的時間了，上過Janet、Jane 還是明儀老師的課，老師都非常專業、溫柔、指令清晰，教室環境乾淨、器材也維持得很好，感謝瑜珈弄給予我們整潔的上課環境跟專業的師資，也謝謝持續在瑜珈的路上繼續努力的自己
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